Тема подкаста : Почему нас злят поступки других людей

Иногда мы ловим себя на том, что злимся. Не на врагов, не на токсичных личностей, а… на близких.

Мы страдаем от невозможности изменить другого. Но правда в том, что никто не обязан соответствовать нашим представлениям о «здоровом выборе». Люди имеют право:
– не просить помощи, – не заботиться о себе, – не выходить из токсичных отношений, – не становиться лучше.

Если сейчас внутри вас живёт злость на кого-то из близких, попробуйте задать себе вопросы:
– Что именно меня так злит — его поступок или моё бессилие?
– Где я хочу контролировать, потому что боюсь потерять?
– Чью боль я не могу вынести — свою или его?
– Что изменится, если я позволю этому человеку быть таким, какой он есть?

Бывает страшно. Бывает одиноко. Но в этом и есть взрослая близость — не в контроле, а в принятии и в умении отличать чужое от своего.