Вопросы, которые сделают жизнь лучше в моменте

Задавай себе эти вопросы, когда внутри сомнения и чувствуешь, что нужно менять жизнь в лучшую сторону:

«А действительно ли это стоит моего времени?»

«Что я могу сделать сегодня, чтобы почувствовать себя лучше?»

«Уже сегодня с чего я могу начать движение к своей цели?»

«Как должен выглядеть мой идеальный день?»

«Чего мне не хватает в себе, для того чтобы чувствовать себя счастливее?»

«Какие качества присущи людям, которыми я восхищаюсь?»

«Какие мои жизненные ценности? И какими действиями я это подтверждаю в своей жизни?»

Подобного рода рефлексия полезна и в моменты сложных ситуаций, за списком вопросов можно обратиться к кризисному психологу @allbina_v