Книга недели: Экхарт Толле «The Power of Now. Сила Настоящего»

Все проблемы, страдания и боль порождаются нашим эгоистичным умом, цепляющимся за свое ложное «я». Вырваться из его плена можно только через абсолютное присутствие в Настоящем - единственно реальном моменте жизни. Именно в Настоящем мы обретаем свою истинную суть, а также радость и понимание того, то целостность и совершенство есть не цель, а реальность, доступная нам уже сейчас.

В книге приведено множество специальных практик, которые позволят открывают в человеке «изящество, легкость и свободу», появляющиеся в нашей жизни, когда мы начинаем понимать себя. Узнать о себе можно на психотерапии с кризисным психологом-консультантом Альбиной Валиевой @allbina_v