Признаки того, что ваш внутренний ребёнок травмирован

А также, по которым можно диагностировать травматику личности. Загибайте пальцы, если отвечаете «да»:

1. Не слышите своих чувств и эмоций.

2. Затруднение с выражением чувств и эмоций.

3. Страх телесного контакта и прикосновений.

4. Нет доверия к окружающим, иногда и к самому себе.

5. Склонность к зависимостям, в том числе любовной.

6. Страх, что вас бросят или обманут.

7. Избегание конфликтов. Соглашение с чужой точкой зрения, даже если вы правы.

8. Слабые или слишком жесткие личные границы.

9. Синдром самозванца. Успех вызывает чувство «недостойности» или стыда. А неудача — разочарование.

10. Вам трудно принимать решения.

11. Вы не знаете чего вы хотите.

12. Вы додумываете или предугадываете за других, вместо того чтобы спросить напрямую.

13. Вы часто испытываете вину или чувство долга перед кем-то.

14. Другой человек важнее вас самих.

15. Вы считаете себя перманентно недостаточным. Чтобы у меня что-то было — мне надо быть кем-то.

16. Вы ощущаете что можете и достойны большего, но между вами и счастливой жизнью будто стоит стена.

Если на большинство пунктов вы ответили положительно, значит стоит обратить внимание на свое психическое состояние, но самое важное важно начать разбираться с причинами. Для всех подписчиков моего канала с 17 июня действует 30% скидка на мои консультации. Промокод «Свобода». Заявку можно оставить на сайте https://valievapsy.ru

Сколько пунктов у вас получилось? Пишите в комментариях, поделюсь эффективной методикой

#психология #самопознание #психолог #травмы