Книга «Химия счастья. Радостный мозг и гормоны стресса», Мариан Рохас

В этой книге хочется выделять карандашиком множество цитат. Некоторые выписала специально для вас.

❤️Если спросить у кого-то, что его беспокоит, то ответ будет о чем-то в прошлом или в будущем. Мы забыли как жить настоящим!

❤️Чтобы познать счастье, нужно его ощутить. Но как только оно случится, никакие слова уже не смогут объяснить его.

❤️Жизнь – постоянное движение по кругу,где радостное событие или даже мгновения счастья сменяются непростыми периодами.

❤️У каждого из нас бывают моменты, когда мы нуждаемся в паузе или отдыхе для восстановления сил после физически или эмоционально непростого периода жизни.

❤️Следует принимать других такими ,какие они есть, даже если они не похожи на нас и не вписываются в нашу картину мира.

❤️Беспокойся больше о своей совести, чем о своей репутации. Потому что твоя совесть – это то, что ты есть, а твоя репутация – это то, что думают о тебе другие.

❤️Прощать – значит делать добро в ответ на причиненное зло. Это особая форма отдачи, возвышающая человека.

#психология #книги