✨Для тех, кто любит читать, советую новый год начать с книги: «Одна привычка в неделю. Измени себя за год», автор Бретт Блюменталь

Идея книги проста: на протяжении 52 недель каждую неделю вы добивайтесь одного маленького позитивного изменения в образе вашей жизни, и к концу года будете менее подвержены воздействию стрессов, станете более работоспособными, будете больше запоминать, защитите себя от болезней и процесса старения и будете ощущать вашу жизнь более наполненной и разнообразной.

♡