Зачем нужно подводить итоги года?

Вы прокачивайте навык осознавания своих чувств и эмоций спустя время после событий, даете оценку своему поведению и мышлению тогда и сейчас.

Есть два сценария:

💚❤️список воспоминаний «Чем мне запомнился уходящий год?» (лайт-вариант, подойдет для всех)
💚❤️список итогов (для амбициозных и прокаченных)

Разница между ними небольшая, но принципиальная. В воспоминания можно включать разные события, в т.ч. не имевшие к нам прямого отношения, где мы были объектом воздействия. А жанр итогов это всегда про нас самих, про действия и поступки, про личное отношение. Итоги - это наши действия имевшие результаты, которые акцентированы на нас, они про авторство собственной жизни.

♡