Практика, чтобы понять, на какие сферы нашей жизни родители влияют сильнее всего.

На листе бумаги нужно нарисовать радугу, где каждый цвет будет символизировать определенную сферу жизни.

Получится семь блоков 🔻

〰️ здоровье,
〰️ близость (психологическая),
〰️ ценности (политика, религия),
〰️ возлюбленные,
〰️ друзья,
〰️ карьера,
〰️ финансы.

✏️ После того, как радуга будет готова, необходимо взять простой карандаш и заштриховать им те сферы, куда вторгаются родители. Чем активнее их участие, тем больше должно быть штрихов в секции. Такой рисунок наглядно показывает «серые зоны» в нашей картине мира. Для того чтобы их раскрасить своими красками, человеку необходимо заменить чужие установки на свои.