Как страдает тело от мышечных блоков: Психологические зажимы.

Телесный блок — это отражение мощной ситуации в жизни, которую вы не прожили. Она остается в теле и блокирует энергию.

Устранение мышечных зажимов достигается через: 
① накопление в теле энергии;
② прямое воздействие на хронические мышечные блоки (массаж);
③ выражение освобождаемых эмоций, которые при этом выявляются; 
④ спонтанные движения, танцетерапия, упражнения на расслабление, йога, цигун, холотропное дыхание и др. 

Виды и причины:
— Поджатые плечи, напряженная
шея - чаще всего, следствие высокой ответственности, агрессии извне.
— «Камень на сердце», закрытие грудной клетки спереди – следствие страха, потери, горя.
— Зажимы в области таза – появляются из-за сексуальных проблем.

🧘🏼‍♀️ Медитация «освобождение от блоков»: https://youtu.be/sPuXAuoysBU