Практика на уверенность в себе

Очень важно уметь концентрироваться на достоинствах, а не недостатках. Конечно, все мы неидеальные и всегда есть к чему стремиться. Но! Любовь к себе - это прежде всего принятие своего тела, внешности, внутреннего мира. Можно и нужно улучшать эти параметры, но не из-за ненависти к себе, а с целью стать чуть лучше, чем ты есть сейчас.

Поэтому предлагаю попробовать практику: нужно подойти к зеркалу и найти в себе 5 вещей, которые тебе в себе нравятся.

НАПРИМЕР:

1. У меня зеленые глаза.
Для кого-то в них нет ничего необычного, а для меня они – целый космос. Потому что знаю, что людей с таким цветом глаз лишь 2% на всей планете. А это уже выделяет меня из толпы.

2. Я – круглолицая.
Смотря на мои щеки люди на подсознании считают меня моложе, нежели я есть на самом деле. И для меня это огромный плюс! Да и в мире моделлинга типаж baby-face очень востребован.

3. Тонкая талия.
Раньше я не особо придавала этому значение. Мне очень повезло с телосложением, тонкая талия и красивые бёдра, я еще больше стала ценить то, что имею.

4. Бледность.
Моя кожа практически никогда не загорает на солнце. Так вот распорядилась природа, что я зимой и летом одним цветом. Но ведь раньше это считалось признаком аристократии! Так что этим можно даже гордиться.

Ежедневный поиск чего-то классного в себе — это прокачка внутреннего стержня, уверенности и любви к своему телу.

Все мы разные - и это наше преимущество🙏🏻