Что такое «гостинг» и как себя вести, если с вами так поступили?

Гостинг - это резкое прекращение каких-либо отношений/общения без предупреждения и объяснения возможных на то причин.

Пример: Вы сходили на свидание, было скучно, разговор не шёл, и все равно человек пишет с предложением встретиться снова. В этой ситуации можно поступить вежливо и объяснить, почему вы больше не хотите общаться. А можно просто не отвечать - все равно это рано или поздно закончиться. Если нет, всегда есть чёрный список и игнорирование. Это как раз и есть «гостинг».

Причины гостинга:
⁃ страх эмоциональной близости с человеком
⁃ психологическая манипуляция
⁃ страх отношений
⁃ боязнь ответственности
⁃ нежелание общаться и объяснять причины
⁃ чувство вины и стыда, которые не позволяют гостеру сказать напрямую, что человек ему не интересен
⁃ отсутствие ресурса на разговор/ответ

Первое и главное, что надо понять: гостинг случается со всеми! Избежать этого явления можно единственным способом - вообще не общаться с людьми, ни в реальности, ни в виртуальном мире.

Поэтому нужно не ограничивать контакты, а важно усвоить пару шагов, которые помогут справиться после гостинга.

Как справиться?
⁃ осознайте (не пытайтесь заглушить боль, дайте себе возможность прожить)
⁃ исключите вероятность контакта (удалите гостера из зоны видимости)
⁃ не анализируйте
⁃ не ждите извинений
⁃ не требуйте «последнего разговора»