С чего начать тренировки в зале, если вы новичок?

Дмитрий Артюхов показывает упражнения, которые помогут освоиться в тренажерном зале и постепенно войти в тренировочный процесс.

В первой части разбираем одно упражнение. Сохраняйте, пробуйте — остальные покажем в следующем видео.

А если хотите начать под контролем тренера, сейчас к Дмитрию можно записаться на бесплатную пробную тренировку.

Предложение действует для членов клуба: при наличии пакета посещений или разового посещения. Запись напрямую: @artyuhov_psybody