Каждую субботу в 9:00 дружеские беговые старты на 5 км на базе Лесная. Под присмотром опытного тренера, при помощи волонтеров, в окружении единомышленников и соседей мы бежим, идём, общаемся и получаем удовольствие!
Свободный день перед стартом. Экскурсия на водопады, горные речки и малые Чарские пески. Прикормленные бурундуки. Реликтовые деревья Чозении (ивы, которые пережили ледниковый период).
Красивые виды на хребет Кодар. Вечером брифинг с Михаилом Долгим с обещанием самого большого «веселья» для дистанции 50 (ее, кстати, сократили до 56 км).
Предстартовый мандраж и финальные сборы. Стартуем в 6:00 по местному (в Москве 00:00). По прогнозу дождь нон-стопом и +9 по Цельсию. Лёгкие штаны, лонг и ветровка в рюкзаке.
Новая Чара. Поселок с населением около 4000 человек. Со своим ЖД вокзалом. Получила свой счастливый номер. 5001. Проверили необходимую экипировку. По традиции забежали в краеведческий музей. Сиреневое чудо Сибири - минерал чароит, вкрапления которого (нам обещали), будут в наших медалях. Грандиозная БАМ. Эвенки и их традиции. Самая северная пустыня в мире - Чарские пески.
Очаровательная пробежка. День 3. Привет, Нерюнгри!
Кстати, это слово происходит из эвенкийского языка от слова «Ньируунгра», что означает «хариус». Название переводится как «хариусная река» или «река, где много хариусов»
А «хариус», в свою очередь, попало в русский язык как заимствование из прибалтийско-финских языков и обозначает пеструю, темную или пятнистую окраску и связано с внешним видом рыбы — её темной, пестрой или пятнистой расцветкой.
Так вот, 20 августа, когда в Москве все только легли спать 19 августа, мы стояли в аэропорту Нерюнгри и у нас был целый день на то, чтобы осмотреться, до 17:00 - времени отправления фирменного поезда для трейлраннеров на место старта в Чару.
Такси в город нам стоило 700₽ с человека, но были варианты и за 1500. Утренняя пробежка по достопримечательностям Нерюнгри получилась очень душевной.
Важный этап подготовки к любому забегу - это сбор вещей.
Что же берет с собой Людмила в поездку?
✅Литры углеводных гелей (мне тренер рекомендует есть каждые 40-45 минут), кофеин и магний опционально.
✅Жилет со свистком
✅Стаканчик для питья (за отсутствие штрафа 30 мин, бережем экологию).
✅Термоодеяло и накомарник (на дистанции полно комаров).
✅В рюкзак непродуваемые и непромокаемые штаны и куртка (на случай непогоды или травмы и обездвиженности).
✅Аптечка. В ней бинт 10*5 см, лейкопластырь рулонный 3*300 см, гемостатическая губка 50*50 мм - 2 шт, стерильные салфетки не менее 75*75 мм - 3 шт. И личные медикаменты. У меня только Бруфен. Это Ибупрофен, но в бОльшей дозе и замедленного высвобождения.
✅Трейловые кроссовки и одежда: футболка+рукава, шорты+гетры, гамаши, кепка, очки.
✅Еще нож. Его попробую купить на месте, так как лечу без багажа.
Зачем Людмиле нож? 1. Устранять конкурентов 2. Отбиваться от диких зверей 3. Вскрывать гели 4. Отмечать дни на стволах деревьев 5. Свой вариант
P.S. За время сборов ни одна собака не пострадала.
