За основу самомассажа берутся правила классического массажа, когда движения направлены от центра к периферии.

💞Нос и шея массируются снизу-вверх, а область под глазами — по направлению к переносице.

💗Для активации лимфотока, направленность движений должна быть от центра, при этом жидкость направляется к лимфатическим узлам, расположенным на шее по бокам.

🧡В завершении процедуры необходимо выполнить поглаживающие и надавливающие движения по направлению от лба к подбородку и шее, для дополнительного вывода жидкости из тканей.

💜От такого массажа мы получаем как моментальный, так и накопительный эффект:

1. Избавление от отеков и их профилактика.
2. Ускорение обмена веществ в мягких тканях.
3. Повышение плотности и эластичности кожи.
4. Активация синтеза коллагена и эластина.