Ученые нашли связь между плохим сном и заболеваемостью раком среди молодежи

Сразу два масштабных исследования показали, что плохой сон может быть одной из причин роста заболеваемости раком среди людей моложе 50 лет, пишет The Guardian. 

За последние три десятилетия в США число молодых людей, у которых диагностировали рак, выросло почти на 80%. Во всем мире число случаев рака в молодом возрасте увеличилось с 1,8 млн в 1990 году до 3,3 млн в 2019-м, а смертность от него среди людей 40, 30 лет и младше выросла на 27%. 

Эксперты бьют тревогу и пытаются понять причины такого роста заболеваемости. И вот недавно два исследования, проведенные независимо друг от друга в Нью-Джерси и Луизиане на основе данных 18 млн человек от 18 до 50 лет, показали прямую зависимость между плохим сном и заболеваемостью раком. У людей с нарушениями сна чаще развивался рак кишечника, молочных желез, матки и яичников. У пациентов с тяжелой бессонницей риск развития рака был втрое выше. 

На первый взгляд данные кажутся тревожными, но ученые восприняли их с энтузиазмом, поскольку такой фактор как качество сна поддается коррекции, а это значит, что в перспективе можно снизить заболеваемость раком среди молодежи. 

Критики этих двух исследований замечают, что требуется дополнительный анализ данных, поскольку нельзя утверждать, что плохой сон сам по себе является фактором риска. Возможно, причину и следствие стоит поменять местами — и люди с симптомами рака на ранних стадиях плохо спят. Или же развитию рака способствуют сопутствующие бессоннице вредные привычки — курение, переедание и малоподвижный образ жизни. 

Кроме того, плохой сон сказывается на работе иммунитета. Это тоже может служить негативным фактором. Поэтому данные требуют дальнейшего изучения. 

#самочувствие

🟧 Telegram | VK | Max | Дзен