Чем тревога отличается от волнения? Есть ли в тревожности что-то хорошее? Пора ли действительно говорить об эпидемии тревожности?

«Мы можем говорить о том, что все психоэмоциональные расстройства непсихотического уровня, как это правильно называется, на протяжении последних 30 лет регулярно, ежегодно увеличиваются, причем увеличиваются в значительной степени. <...> Это касается и тревоги, и депрессии, и астении, и расстройства пищевого поведения», — утверждает эксперт выпуска, врач-психиатр, руководитель проекта «МЕДНАУКА» Михаил Тетюшкин.

Как информационная нагрузка влияет на людей и причем тут эволюция? Почему тревожные люди нередко достигают успеха? И что делать, если тревога стала привычным состоянием?

В четвертом выпуске третьего сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO» разбираемся, что такое тревога, и обсуждаем, как жить в мире тревожных людей.

Слушайте выпуск прямо сейчас:

• на сайте Forbes

• в Apple Podcasts
 
• в Яндекс Музыке
 
• в Telegram
 
• в Spotify
 
• на других стримингах
 
#FOMOиYOLO #какжитьжизнь #КЖЖ #самочувствие @forbes_young