Неожиданный апдейт по псиллиуму

Раньше у меня было ощущение, что продавцы псиллиума (psyllium) немного стесняются того, что они продают высевки, и потому не пишут об этом на фронтальной этикетке (речь не про состав; его, конечно, производитель всегда был обязан раскрывать).

С тех пор прошло несколько лет, и сегодня я вижу, что многие производители спокойно пишут «шелуха семян подорожника» большими буквами прямо на передней части упаковки.

Хотя кому-то, видимо, всё ещё неловко брать за это деньги, поэтому можно встретить красивые названия, такие как «растительное волокно» или «растворимая клетчатка».

В целом это здорово, когда вещи называются своими именами, и никто не старается ввести потребителей в заблуждение.

Однако жаль, что продавцы псиллиума остановились на полпути.

До конца честными они быть не решились, поэтому на упаковке легко можно обнаружить заявления, что псиллиум способствует:

• похудению и контролю аппетита
• очищению организма от токсинов
• нормализации микрофлоры кишечника

Довольно крутой продукт получается. Жаль, но снижению веса способствует урезание потребляемых килокалорий, а не какая-то часть растений. Допустим, вы продолжите есть больше, чем вам нужно. Добавив к этому ещё шелуху семян подорожника, вы просто продолжите толстеть.

Про токсины вообще неправда. Помните массовое отравление консервированной фасолью из-за ботулотоксина? Думаете, псиллиум там бы помог? Нет.

Здоровому организму не нужно внешнее содействие по детоксу. Он и так прекрасно справляется с функциями очищения с помощью печени, почек, лёгких, кожного покрова, кишечника, мочевыделительной системы.

Что касается нормализации микрофлоры кишечника, то тут (как, кстати, и в предыдущем утверждении) имплицитно заложена идея, будто с вами что-то не так, но ваш организм тщательно скрывает от вас это. И якобы вам срочно нужна какая-то внешняя поддержка по нормализации.

А что вообще такое нормализация? Где можно посмотреть нормы по микрофлоре? Правильный ответ: внутри потребителя псиллиума.