Клиника Фомина

Первый секс: психологическая готовность

Первый секс часто воспринимается как важный жизненный рубеж — событие, которое должно произойти в определенном возрасте, определенным образом и даже что-то сказать о человеке. Из-за этого вокруг него возникает много ожиданий и тревоги.

Как оценить свою готовность? Что нормально чувствовать в процессе? Почему первый опыт может сильно запомниться? Как он влияет на отношения с сексом в будущем? — сегодня разбираем психологические вопросы.

А в следующем материале обсудим физиологические аспекты и мифы вокруг первого секса.

Зачем спрашивать у мамы, когда у неё наступила менопауза? 

С опорой на исследования рассказывает Вера Мокийчук — врач акушер-гинеколог Клиники Фомина @fomin_clinic в Москве.

Источники:  
1- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39804188/
2 - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39652037
3 - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23084519/
4 - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11476557/
5 - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34268601/
6 - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11099869/
7 - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36532015/

Сезонная вакцинация: напоминание для тех, кто сомневается

Если вы уже достали из шкафа куртку и сапоги, самое время вспомнить и о вакцинации. Вакцина от гриппа — эффективный инструмент, чтобы снизить риски заболеть гриппом и столкнуться с его осложнениями.

Риски у привитых в 2-4 раза ниже, чем у непривитых. Вероятность болезни не исключается, но вакцинация все равно целесообразна, особенно для групп риска.

Вакцинироваться рекомендуется ежегодно, потому что состав вакцин обновляют каждый год. ВОЗ уже выпустила рекомендации для Северного полушария на 2026–2027 годы. Вакцины в Клинике Фомина соответствуют им.

В этом году трехвалентные вакцины так же эффективны как четырехвалентные, потому что одна из разновидностей гриппа вымерла.

✔️Если у вас дети
Для родителей вакцинация — это забота не только о своем здоровье, но и о здоровье детей. Важно прививать и самого ребенка (это возможно с 6 месяцев) и все его окружение. Маленькие дети могут тяжело переносить грипп, а в семье инфекция легко передается от одного человека к другому.

✔️Если не хотите выпадать из работы
Грипп не похож на другие сезонные ОРВИ — болезнь может надолго выбить из графика. Если выпадать из жизни совсем не хочется, вакцинация — один из способов снизить риск серьезно заболеть.

✔️Если у вас пожилые родители
После 60 лет риск тяжелого течения гриппа и осложнений выше. Поэтому вакцинация родственников — один из практичных способов позаботиться о них. А если близким сложно самостоятельно разобраться с вакцинацией, можно помочь организовать визит.

✔️При хронических заболеваниях
Диагноз сам по себе не означает, что от вакцинации придется отказаться. Напротив, для людей с некоторыми хроническими заболеваниями защита от гриппа особенно важна: инфекция может протекать тяжелее. Перед вакцинацией у нас в клинике всегда проходит осмотр врача — специалист оценит противопоказания и подберет подходящую вакцину.

✔️Беременным
Инактивированную вакцину против гриппа можно применять во время беременности. Современные рекомендации допускают вакцинацию в любом триместре: она снижает риск заболевания и тяжелых осложнений у беременной, а антитела матери дополнительно помогают защищать ребенка в первые месяцы после рождения.

Для прививки во время беременности мы используем препараты «Ультрикс Квадри» и «Флю М». По данным клинических исследований, они не оказывают отрицательного влияния на здоровье женщины и развитие плода. А подробную

статью про грипп по время беременности

читайте в блоге Клиники Фомина.

Сейчас в Клинике Фомина действует скидка на прием врача и вакцинацию против гриппа по промокоду ГРИПП26. Позаботьтесь о себе и близких и запланируйте прием заранее.

5 самых популярных постов за август

Если пропустили что-то в канале — вспоминаем посты, которые сохраняли чаще всего.

🔢 Релиз не месяца, а года — бесплатное мини-приложение для девочек-подростков «Стесняюсь спросить»

🔢 Тревога и раздражение во время кормления: D-MER-синдром

🏳️ Экстренная контрацепция: разбор мифов

🏳️ Менструальная мигрень: разбор с неврологом и гинекологом

🔢 Упражнения для мышц тазового дна от врача-реабилитолога

Если вы собираетесь в Клинику Фомина, не забудьте заполнить нашу небольшую анкету о канале. За участие мы дарим скидку на прием — а ваши ответы помогут нам сделать канал полезнее.

А если есть тема, в которой вам до сих пор не удалось найти понятный и доказательный ответ, — мигните нам в комментариях, и мы сделаем пост.

Анкета для школьных друзей Клиники Фомина 💌

Помните анкеты, которые мы заполняли в школе?
В честь 1 сентября предлагаем вернуться к этой традиции. Мы сделали небольшую анкету для читателей канала Клиники Фомина: хотим понять, кто нас читает, какие темы вам интересны, чего не хватает в канале и каким вы хотите его видеть. Это поможет нам сделать канал полезнее.

А за ваши ответы подарим скидку на прием врача в любом городе, где работает Клиника Фомина. И даже онлайн.

🔜 Заполнить анкету