2 книги про женское здоровье с готовыми упражнениями

На выходные принесли вам рекомендацию бестселлеров от реабилитолога Клиники Фомина Марины Осокиной.

Марина написала книги с понятной теорией и готовыми комплексами, которые можно попробовать на практике.

✔️Если хотите разобраться в теме тазового дна и поддерживать себя домашними тренировками ✔️выбирайте первую книгу.

✔️Если готовитесь стать мамой или недавно родили и хотите понимать, что происходит с телом ✔️тогда вторую.

👩В Клинике Фомина работает большая команда реабилитологов: мы помогаем при боли, восстановлении после родов и других состояниях.