Есть такая удивительная человеческая способность: очень хотеть контролировать жизнь 🙈

Работу, тело, еду, эмоции, отношения.
Желательно ещё настроение окружающих — чтобы уж наверняка 😭

И вот тут психика иногда подсовывает нам довольно элегантную конструкцию:

«Если я всё правильно проконтролирую, наконец станет спокойно»

Например, в интервью для Lady Mail мы поговорили о том, почему отношения с едой так часто оказываются гораздо сложнее, чем просто вопрос «что я сегодня съела»

Там я сказала довольно неприятную вещь:

«Контроль еды — это иллюзия контроля над жизнью и собой»

И, кажется, именно поэтому попытки навести порядок в тарелке иногда неожиданно превращаются в попытки навести порядок вообще во всём существовании.

А ещё мы поговорили о выгорании — в том числе о неприятном парадоксе: человек может очень любить свою работу и всё равно от неё выгореть.

Потому что любовь к работе, как выясняется, не является бесплатным абонементом на отсутствие усталости.

В интервью ещё много всего: про подавленные эмоции и тело, тревогу, способы «заземлиться», чувство вины после еды, близость в паре и то, как отличить временный кризис от настоящего отчуждения.

В общем, поговорили обо всём том, что обычно очень хочется решить одним красивым советом.

Не получилось.

И это, пожалуй, хороший знак.

Читайте интервью целиком — там есть над чем подумать ЧИТАТЬ ТУТ