Ну вот, оказывается, всё это время виноват был не шоколад😶

Моя новая статья в Psychologies — для тех, кто каждый месяц героически переносит ПМС и искренне считает, что просто «надо терпеть». Спойлер: не надо. И ещё один спойлер: если вы перфекционист, гиперответственный человек, который не умеет отдыхать и периодически обвиняет себя за всё на свете — у меня для вас интересные новости⚡️

Оказывается, наша психика и цикл общаются между собой гораздо активнее, чем нам хотелось бы. И хронический стресс — это не просто «ну устала немного», а вполне себе физиологический процесс с последствиями

Читайте, если хотите понять почему некоторые женщины переносят ПМС тяжелее других — и что с этим вообще можно сделать

Ссылка на статью ТУТ