Для тех, кто хочет встроится в рабочий режим, срегулировать свое эмоциональное состояние, опереться на культурный код, перепеть тревоги и хвори и припеть удачу и ресурс или хотя бы спокойствие)))
Ловить руками листья и ритмы осени🍂
📅22 октября, чт, 11.00- 13.30 мск
📅25 октября, вс, 11.00 - 13.30 мск (повтор)
Вебинар со старинными русскими песнями, осенними смыслами и элементами арт-терапии в опоре на культурный код.🎶Даже для тех, кто не поет. Женщины 18+
И для "опавших листочков🍂" - кто хочет мягко взбодриться и для "зеленых листочков🍃" - кто хочет научиться управлять осенними ритмами. Да и просто для тех, кто хочет попеть старинных песен со мной онлайн и поисследовать себя через , звук, культурные коды и символы осени.
🌏РИТМЫ
Природа увядает, город оживает, а что делать нам? Увядать или оживать? Как научиться переключать себя из состояния увядания/оживление, работы/отдыха? Какие возможности и ограничения у каждого из режимов и как их грамотно переключать в себе? Как удерживать собственную генеральную линию и не вестись на завихрения (близких/страны/мира)? И поговорим и поисследуем песней.
🗣
"Давненько мы не пели. Я соскучилась и хочу сделать осеннюю песенную практику. Попеть, понаблюдать за собой, обсудить насущное, побыть в теплом едином кругу. Каждую попрошу принести осенние листья, поколдуемс песней (т.е. сделаем арт практику😂) Петь будем разное - и спокойное для выравнивания состояния, и веселенькое, чтоб запустить внутренне движение и напитаться ресурсом, а дальше будем пробовать осенние жанры и учиться управлять ритмами. Отдельно поисследуем способность переключать "режимы" ( активизация/успокоение)."
🔶ПРОГРАММА:
- обсудим разницу ритмов "природы", городской жизни и фольклорного календаря и что с этим делать современной женщине. Как управлять разными ритмами себе на пользу?
(будет немного полевой теории, фолк ликбеза и психологии)
- телесная и голосовая настройка;
- вход песней в пространство русской традиции;
- песенная терапия фольклором: мягкие активизирующие песни с юморком для набора ресурса;
- песенная терапия фольклором: осенние песни и их специфика (один обряд похороны комаров чего стоит!);
- песенная терапия фольклором: песни для исследования разных режимов и переключения;
- песенная арт-практика "лист осени";
- завершение, рефлексия.
Всем участникам вебинара будет открыт доступ в закрытую группу с материалами.
🔶ПЕТЬ ПО ИНТЕРНЕТУ. ЭТО КАК?
Работаем в ZOOM. Технически Вам нужен будет компьютер или смартфон (достаточно встроенных камер и микрофона). Накануне мы вам высылаем все инструкции, реквизит, тексты, песни и номер конференции. В час икс мы встречаемся в программе. Вы будете видеть всех у кого включена камера (на ваше усмотрение), у нас будет общий чат (я буду вслух зачитывать все комментарии), но петь будет каждый со мной. Общего звука нет, а общее поле трансформаций есть. Т.е. НИКТО НЕ СЛЫШИТ КАК ВЫ ПОЕТЕ, кроме вас самих).
Мои вебинары сильно отличаются от стандартных "инфо продуктов". Они живые, это полевая терапия фольклором.
🔶ФОРМАТ: Женщины, 18+.
Никаких особых навыков не требуется. Встреча подойдет для людей с любыми вокальными данными, даже для тех, кто уверен, что петь не умеет. Для представителей любой веры и национальности.
🔶КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ /БЕЗОПАСНОСТЬ
Фото, видео участников с группы в соц сетях не будут выкладываться. Вы сами регулируете степень включенности - быть "видимым" ( со включенной камерой") или не видимым ( с выключенной). НИКТО НЕ УСЛЫШИТ как вы поете.
🔶ЗАПИСЬ ПРАКТИКИ
Запись практики будет.
🔶 СТОИМОСТЬ:
2500 руб. - 1 участник у экрана за сутки до проведения практики, в день проведения - 3000 руб.
Есть возможность принять оплату на пэй пал
✏РЕГИСТРАЦИЯ - vk.com/tkhorovodnaya в ВК или в тг http://t.me/folklortherapy?direct