Семь пробежек за неделю = 156 км. Работа всего одна с учетом командировки, добирал объемом.
Пн - 20 км
Вт - 23 км (работа 12*1)
Ср - 20
Чт - 13 км (после перелета)
Пт - 30 км
Сб - 20 км
Вс - 30 км
Post #89
121
- 🔥 11
- Aug 24, 2026про папу есть глава в единственном беговом журнале России
- Aug 24, 2026Сын прочитал по собственной инициативе. Считаю, что это уже успех!
- Aug 18, 2026Несмотря на весь мой скепсис к процедуре все-таки сделал тредмилспирометрию. Принципиально…
- Jul 17, 2026Расскажем вам немного о закулисье работы над журналом — уже скоро будем сдавать в печать🔥…
- Jul 17, 2026Уже совсем скоро, спрашивайте в киосках "Союзпечати"
- Jul 15, 2026Вчера на тренировке не удержался и футболку все таки скинул. Пришлось поработать: 2 круга…