Неделя после полумарафона «Лужники» оказалась достаточно объемной. Цель в виде Шанхайского марафона гонит вперед и добавляет бафов: подрос темп ежедневных пробежек, психологически гораздо легче даются километры, проще найти время на восстановление. Хоть бы хватило на подольше!)