Post #66
98
ФМ: черновики Неделя после Ночного забега: Вс - кросс 21 км (после соревнований всегда неплохо бежится, усталость накатывает на 2-ой или 3-ий дни) Пн - 12 км утром + 10 км вечером в преддверии вторника Вт - без бега, сгонял в СПб одним днем Ср - компенсировал пропущенную…
Мораль сообщения: жду в какой результат все это выльется. Есть тенденция к росту формы, но как же медленно она растет и как далеко еще до приемлемых результатов. Основной страх сейчас: форма никогда не станет прежней и я застрял в состоянии постоянного ее набора
- 🙏 3
- 🤔 2
- 👍 1