Вчера на тренировке тарахтел 7 км. Задание было 3:45+2*3:20+3:45+3:15+3:45+3:15, получилось так себе 3:34/3:23/3:19/3:39/3:19/3:49/3:21 и это в стартовых кроссовках. Чувствую, что на темпе 3:20 упираюсь в стену. После Сочи попрошу тренера побегать что-то короткое