А есть остальные (и их большинство) — с недосыпом, авралами на работе, учёбой, которую никто не отменял, и списком дел, который не заканчивается никогда.
Участница ИПТ Лена — из вторых. Обычный неидеальный график, обычная гора обязательств, и при этом форма, на которую оборачиваются 💪🏻
Как у неё это получилось, расскажет наш куратор, который сопровождал её на всём пути и в питании, и в тренинге.
Переходи читать историю в карточки ⬆️
_________________________
Если кажется, что при твоём графике тренировки и хорошая форма — из разряда фантастики, вот решение, которое помогло и Лене, и тысячам участникам ИПТ ⬇️
Индивидуальный подход, где:
– программа собирается под твои физические и временны́е возможности;
– упражнения меняются в зависимости от тренажёров в зале;
– веса добавляются, когда ты готов(а) расти;
– куратор делает максимум возможного для твоего прогресса.
Если ты уверен(а), что именно в твоём случае на себя времени не найти, — зайди в ИПТ и проверь, так ли это на самом деле.
Старт уже 1 октября.
⏰ Присоединиться можно до 30 сентября включительно.
Узнать подробности и стать участником по ссылке.