👋 Всем привет, последние числа месяца — а это значит, время читать пост от Юли Артфит:
Я часто ловила себя на мысли: почему нам, миллениальным женщинам, так сложно просто принять своё тело и относиться к себе с любовью и заботой?
Мы выросли в эпоху жёстких стандартов красоты, диет из нулевых, комментариев близких, фильтров и вечного поиска «проблемных зон». Всё это годами учило нас смотреть на себя не через заботу, а через постоянную проверку и критику.
В карточках — про то, какие установки мы впитали и почему так сложно от них избавиться.
🔸 В Физикл Клубе мы как раз работаем не только с питанием и тренировками, а с тем, чтобы постепенно менять эти деструктивные паттерны: учиться заботиться о себе без чувства вины, давления и вечной борьбы с телом.
Сейчас открыт демо-доступ в Физикл Клуб на 7 дней за 490 ₽ — подробности по ссылке.
☺️ Если хочешь не только принять своё тело, но и поработать над его качеством — тебе в ИПТ. Сейчас открыто окно продаж на 1, 3 и 6 месяцев со скидками до 23%.