«Хорошая генетика» или «плохая генетика».
Кажется, мы немного переоцениваем влияние этого слова и недооцениваем всё остальное: среду, привычки, воспитание, окружение и решения, которые человек принимает каждый день.
➡️ Сегодня вместе с Юлей Артфит поговорим о том, можно ли унаследовать спортивное тело, существует ли тот самый «ген мускулистости» и почему два человека с очень похожей генетикой могут прийти к совершенно разным результатам.
А ещё попробуем разобраться, что на самом деле передаётся по наследству, а что мы перенимаем от семьи, друзей и людей рядом.
👇 И да, пользуясь случаем, напомню одну вещь.
Мы в Физикл много говорим про питание и тренировки, но всё чаще убеждаемся: результаты держатся не только на знаниях. Огромную роль играет окружение.
Поэтому в Клубе и ИПТ мы так много внимания уделяем сообществу. Людям, которые поддержат, поделятся опытом, порадуются вашим успехам и помогут не бросить всё после первой сложной недели.