5 вёрст в парке Гагарина Самара

В беге мы едины!
.
127-ой старт 5 вёрст прошёл именно под таким девизом. Напутственные слова идейного вдохновителя серии стартов VolgaMan Антона Сироты, команда пейсмейкеров и море положительных эмоций сделали утро первой нояборской субботы красочным, ярким и зарядили энергией на предстоящие полумарафон 04 ноября.
.
Результаты на сайте https://5verst.ru/samaraparkgagarina/results/02.11.2024/. Поздравляем участников с первыми финишами на 5 вёрст и личными рекордами.

Говорим спасибо команде волонтёров этой недели
Константин МИНИН - организатор, обработка результатов
Евгений БУЛДЫГИН - секундомер
Ксения ДАНИЛОВА - фотограф
Лариса СТОЛЯРОВА - маршал, раздача карточек позиций
Екатерина САЙСАНОВА - подготовка мероприятия
Михаил ВЕКИН - сканирование штрих-кодов
Татьяна МИНИНА - замыкающий
Никита СКОРНЯКОВ - проведение разминки
Александр ПАСТУХОВ - разметка трассы

Без Вас наши старты не могут состояться. Напомним, что старты 5 вёрст проводятся участниками для участников. Помощь каждого нужна и важна. 5 раз отбегал - один отволонтёрь😜

Фото с сегодняшнего старта уже в альбоме в нашей группе в ВК. Добавляйте Ваши фото по ссылке https://vk.com/album-149322277_303659336


А мы колдуем погоду, в воскресенье бежим фан-ран вместе с @longrunsamara . В понедельник 04 ноября в день старта встречаемся на точке поддержки под флагами 5 вёрст рядом с кафе "Чайка". Подробности тут https://t.me/+QIOoiApjI1lmOGNi

#5верст #5вёрст #5верстсамара #5вёрстсамара #субботаутропарк

FUN RUN!

Уже в понедельник нас ожидает яркое закрытие Самарского шоссейного сезона полумарафоном «В беге мы едины» от серии стартов @volgaman_org

Это отличный повод сделать хорошую разминку в воскресенье, чтобы в понедельник стоять на старте в самой полной готовности!

В субботу нас ждут традиционные @FiveVerstSamara 5 Вёрст в парке Гагарина, где мы ожидаем увидеть пейсмекеров предстоящего старта!

Формат этого воскресенья будет отличаться от традиционных длительных лишь в этот раз, ведь у большинства старт в приоритете. Знакомим с программой:

3 ноября в 9:00
📍Додо пицца по адресу: Ново-Садовая ул., 8А!
Разминочная тренировка:
- Формируем группу и бежим в лёгком темпе на набережную
- На набережной делаем тонизирующие и беговые упражнения + ускорения на ритм
- Делаем забежку обратно до пиццерии Додо
- Далее вас ждёт традиционный бонус для бегунов🍕и консультации по тактике прохождения дистанции на забеге!

Приходите в мерче Volgaman, ведь эта тренировка посвящена подводке к финальному старту сезона!💫

p.s отправь другу, который тоже ищет, где бы хорошо размяться перед стартом;)

Что по воскресенью? Ведь для некоторых участников суббота 2го числа рабочая. Анонсируем активность наших друзей 👇

Привет, друзья! 🎉

4 ноября в нашей стране отмечается День народного единства и у нас в городе проводится забег «В беге мы едины» от команды Volgaman. В честь этого праздника приглашаем в субботу 2 ноября всех на традиционный старт 5 вёрст! 🏃‍♂️🏃‍♀️ Мы ожидаем команду пейсмейкеров предстоящего бегового события
Приглашаются все желающие, по возможности приходите в мерче - Volgaman.

Почему стоит присоединиться?

🌟 Во-первых, это отличный способ зарядиться энергией и хорошим настроением.
🌟 Во-вторых, бег — это не только спорт, но и возможность почувствовать себя частью большого сообщества единомышленников.
🌟 И наконец, это отличный повод собраться вместе, не смотря на рабочую субботу!

Место: Парк Гагарина, у сырных ворот 🧀
ориентир - площадка у кофейни, флаг 5 вёрст
Время: старт пробежки 9:00, начинаем разминку в 8:45

Не забудьте прихватить с собой друзей и семью — чем больше нас будет, тем веселее! После пробежки планируем пообщаться с горячими напитками и вкусняшками - приносите угощения с собой 🔥

Для участия не требуется особой подготовки — главное желание быть вместе с нами в этот день. А если вы новичок в беге или переживаете за свою форму — не волнуйтесь! Мы будем поддерживать друг друга на протяжении всей дистанции.

Не забудьте зарегистрироваться заранее по ссылке https://5verst.ru и получите QR-код для фиксации результата.

Участие бесплатное, но нам нужны волонтеры на следующие позиции:

💪 сканер
💪 секундомер
💪 карточки позиций
💪 замыкающий
💪 маршал
💪 фотограф
💪 разминка 

Так что надевайте свои любимые кроссовки, берите друзей под руку и приходите отмечать День народного единства вместе с нами. В беге мы действительно едины!

До встречи на старте! 😊
#5верст #5вёрст #5верстсамара #5вёрстсамара #субботаутропарк

🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁
Слот или подарок подписчику TrailSamara Family 💖

✅ Подпишитесь на уведомления группы ВКонтакте TrailSamara и вступи в сообщество.
✅ Следуй инструкции и получайте призы 🍓
✅ Ссылка на раздачу подарков TrailSamara Family

31 октября вечером в приложении рандомайзера определим обладателей призов 🫴

9 ноября 2024 Ultra TrailSamara Marathon 🦅
Регистрация по ссылке: https://toplist.run/race/8422

Подписаться на канал новостей TrailSamara Family 💖
#utsm #trailsamara #Gtrail #UltraTrailsamaraMarathon

Делимся отличной новостью наших друзей.🔥
Отличная возможность получить призы и подарки в завершение активного сезона👇

Неожиданно приятно
.
День приятных неожиданностей оправдал себя на все 100%
Утро субботы собрало более 40 участников в парке Гагарина Самара, которые отлично себя проявили.
👍 8 личных рекордов;
👑 первые финишы на 5 вёрст;
💖 первые волонтерства.
Все детали в протоколе результатов https://5verst.ru/samaraparkgagarina/results/26.10.2024/

Ну и конечно же приятные эмоции, дружеская атмосфнра, пятюни на трассе, общение и ароматный чай на финише. Больше эмоций в фото альбоме https://vk.com/album-149322277_303540914

Благодарим всех помощников сегодняшнего старта:
Константин МИНИН - организатор, обработка результатов
Евгений БУЛДЫГИН - секундомер
Наталья КОСТРОМИТИНА - сортировка карточек
Ксения ДАНИЛОВА - фотограф
Тимофей ИВАНОВ - маршал
Екатерина САЙСАНОВА - подготовка мероприятия
Алексей СМИРНОВ - хранение и доставка оборудования
Рамиль ГАЛИЕВ - сбор разметки
Татьяна МИНИНА - сканирование штрих-кодов
Юлия МАКАРОВА - раздача карточек позиций
Юлия НЕНАШЕВА - замыкающий
Юлия МИХАЛЁВА - проведение разминки
Вадим ПЕТРОВ - разметка трассы
Раиф СЫТДЫКОВ - разметка трассы

Мы очень рады, что смогли провести наш старт.
😇 Ждём всех вас снова в субботу 2 ноября!
Да да, неожиданно, ведь суббота рабочая. Следите за новостями.
#5верст #5вёрст #5верстсамара #5вёрстсамара #субботаутропарк

🤔 Друзья, вы когда-нибудь задумывались, как можно объединить такие разные праздники, как День маркетолога, День автомобилиста и День тещи?
И вот Вам идеальное решение, как раз в день доброго и весёлого праздника - День приятных неожиданностей - Мы приглашаем вас на старт 5 вёрст!

🏃🏻‍♀️ Маркетологи знают, что движение — это жизнь. Они всегда в поиске новых идей и решений. Автомобилисты понимают важность скорости и динамики. А тёщи… ну кто лучше них знает секреты выносливости и терпения?

☀️ Представьте себе утро, когда солнечные лучи только начинают согревать землю. В воздухе витает запах свежести и предвкушения чего-то особенного. Вы выходите на стартовую линию вместе с друзьями, коллегами или даже всей семьёй. Это не просто пробежка — это возможность почувствовать единство с окружающими 😉

Дата: 26 октября
Место: Парк Гагарина, у сырных ворот 🧀
ориентир - площадка у кофейни, флаг 5 вёрст
Время: старт пробежки 9:00, начинаем разминку в 8:45

Приносите вкусные угощения, чтобы угоститься после финиша для восстановления сил. Не забудьте зарегистрироваться заранее по ссылке https://5verst.ru и получите QR-код для фиксации результата.

Участие бесплатное, но нам нужны волонтеры на следующие позиции:

💪 сканер
💪 секундомер
💪 карточки позиций
💪 замыкающий
💪 маршал
💪 фотограф
💪 разминка

Так что надевайте удобную обувь и присоединяйтесь к нам! Встретимся на старте — будем рады видеть каждого из вас!

Пусть эта пробежка станет началом новых традиций в вашем календаре праздников! 🌟
#5верст #5вёрст #5верстсамара #5вёрстсамара #субботаутропарк