Привет, друзья!

Наступил Новый 2025 год, а вместе с ним продолжаются наши традиционные пробежки по субботам! 🎉
Мы приглашаем вас начать январь активно и позитивно — присоединяйтесь к пробежке на 5 верст, которая пройдет уже 4 января 2025 года. 🏃‍♂️🏃‍♀️

Зачем это нужно?

Во-первых, это отличный способ встряхнуться после новогодних праздников. 🍾🎄
Во-вторых, бег — это не только про физическую активность, но и про ментальное здоровье. Нет ничего лучше свежего воздуха и приятной компании для заряда бодрости на весь год.

Где и когда?

Где: Парк Гагарина, у сырных ворот 🧀
ориентир - площадка у кофейни, флаг 5 вёрст
Во сколько: старт пробежки 9:00, начинаем разминку в 8:45

Как подготовиться?

Одевайтесь по погоде: многослойность — ваш лучший друг.
Не забывайте про разминку: приходите пораньше.
Возьмите с собой воду: гидратация важна даже зимой.

Нужно зарегистрироваться заранее по ссылке https://5verst.ru и получите QR-код для фиксации результата. Регистрация на все старты 5 вёрст производится один раз, повторная регистрация, если Вы уже зарегистрированы не требуется.

Что еще?

Участие бесплатное, но нам нужны волонтеры на следующие позиции:

👉 сканер
👉 секундомер
👉 карточки позиций
👉 замыкающий
👉 маршал
👉 фотограф
👉 разминка

После финиша всех участников ждет горячий чай ☕️ - приносите с собой термосы и вкусняшки!
И да, не забудьте позвать друзей! Чем больше нас будет, тем веселее! 🎊

Если вы новичок в беге или просто хотите провести время с пользой — наша пробежка для вас! До встречи на старте!

#5верст #5вёрст #5верстсамара #5вёрстсамара #субботаутропарк