Панты и мумие: адаптогены не только из трав

Привет, друзья! продолжим тему? сегодня основной мой посыл, что адаптогены - это не только травки, далеко не только женьшень с родиолой:

1️⃣ Растительные: женьшень, элеутерококк, родиола, аралия, ашвагандха
2️⃣ Животные: панты (пантокрин, пантогематоген) и пчелопродукты: перга, пыльца, маточное молочко
3️⃣ Грибы: кордицепс, рейши, чага, ежовик
4️⃣ Минеральные: мумие, фульвовые и гуминовые кислоты
5️⃣ Синтетические: бемитил, рибоксин, метилурацил и тд

Животные и минеральные адаптогены относят к тонизирующим, хотя они не так сильно подстегивают симпатику, как классические стимуляторы ➡ их часто можно тем, кого от женьшеня трясет.

⏺️Панты - оленьи, маральи неокостеневшие рога
Богаты белками, глюкозаминогликанами, липидами, в составе также следовые факторы роста IGF-1
➖Кстати, мягкий тоник при астении и поддерживают обмен железа, но при аутоиммунных их не берем!

⏺️Мумие (шиладжит)
на нем остановлюсь подробнее
В детстве мне говорили, что мумие это окаменевшие какашки птиц))) ну я верила.. щас уже не обманешь, вот и вам расскажу, что это на самом деле и почему в аптечных таблетках его почти нет 👇

Во-первых, никакие это не какашки)
✅ Это смолоподобное органо-минеральное вещество, которое образуется в горных породах (Памир, Тянь-Шань, Алтай, Гималаи) при очень долгом разложении растительных остатков.

Что внутри:
⭕️ фульвовые и гуминовые кислоты: переносят минералы в клетку, связывают токсины, поддерживают барьер кишечника
⭕️ минералы и микроэлементы
⭕️ дибензо-альфа-пироны: работают в паре с коэнзимом Q10 и поддерживают синтез АТФ в митохондриях
📌митохондриальный эффект пока в основном показан в экспериментах, на людях данных мало


Где есть РКИ, так это мужская фертильность:
⭕️ мужчины с олигоспермией, 90 дней очищенного шиладжита: выросли количество и подвижность сперматозоидов, тестостерон (Biswas, Andrologia, 2010)
⭕️мужчины 45-55 лет, двойное слепое плацебо-контролируемое РКИ, 250 мг 2 раза в день 90 дней: вырос общий и свободный тестостерон и ДГЭА-С (Pandit, Andrologia, 2016)

Результаты хороши, но конечно исследования небольшие и сделаны на стандартизированном экстракте (исследование от 2016 г. было на запатентованном продукте), и переносить их на мумие с рынка нельзя!


Во-вторых, вот и ответ на вопрос, почему я не беру аптечное в таблетках: стандартизации по фульвовым кислотам нет, никто не скажет, сколько там действующего, плюс наполнители. Брать нужно либо стандартизированный экстракт, либо нормальную смолу.


⁉️ Поделиться с вами секретами, как выбрать качественное мумие??
Жду обратную связь вашу и огоньки, насколько это нужно🔥🔥