Новый полезный контент от FirstSave 🧤

Активация для вратарей перед тренировкой - несколько простых упражнений, которые помогут подготовить тело к работе.

Каждое упражнение выполняем по 30 секунд - 3 повторения.

Сохраняй и пробуй на следующей тренировке ⚽