Продолжаем разбирать координационные упражнения с Геннадием Автандиловичем 🧤

Сегодня - упражнение на координацию и реакцию: вратарь выполняет «колесо», а сразу после этого реагирует на удары тренера.

🧠 Такое сочетание заставляет мозг быстро переключаться: сначала сложный координационный элемент, потом - мгновенная реакция и сейв.

А какие необычные упражнения знаете вы❓