🎾 Эспандер или теннисный мяч?

Геннадий Автандилович о том, почему теннисный мяч должен быть в арсенале каждого голкипера: развивает реакцию, координацию и скорость рук.

А вы уже используете теннисный мяч в своих тренировках? Делитесь в комментариях, какие упражнения знаете ⬇️