Почему вратарю недостаточно просто быть быстрым?⚡️

В среднем у форварда есть доли секунды от удара до момента, когда мяч пересекает линию ворот. У вратаря столько же, чтобы среагировать, выбрать направление и начать движение.

Скорость без правильного решения - это движение не туда. Вратарь должен за доли секунды считать направление удара, выбрать позицию и начать действовать. Это называется скоростью принятия решений и она тренируется так же, как сила или выносливость.

Тренер по ОФП Цвейба Сандро Ахрикович показывает упражнение, которое развивает именно этот навык 💚