Для младших - реакция, быстрота ног, ловкость. Для старших - больше силовой работы 💪
Тренер по ОФП Сандро Цвейба рассказал, как меняется физическая подготовка вратаря с возрастом.
Каждый возраст требует своего подхода, мы будем постепенно раскрывать эту важную тематику. Ждите новых видео с Сандро Цвейбой 💚
Post #324
410
- 👏 8
- ❤ 3