First Aid Belgrade | Первая помощь в Белграде

😰 Беспомощность, растерянность и даже паника — эти чувства знакомы каждому, кто хоть раз звонил в скорую. Прибавьте сюда незнание языка, местных процедур и отсутствие страховки у многих эмигрантов. 

Чтобы вы не метались из угла в угол, теряя драгоценное время, мы сделали для вас чек-лист по вызову скорой помощи в Сербии 👆

📌 Сохраните его, чтобы быстро сориентироваться в критической ситуации.

Записаться на курс Первой помощи

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ ⚡️

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС?
Если коротко, то для всех желающих. Это сравнительно небольшой курс, в нём собрана базовая необходимая информация, которая может пригодиться в городских условиях. В него включены небольшие комментарии о том, как алгоритмы будут меняться в зависимости от обстоятельств, от возраста или телосложения пострадавшего (например, как делать приём Геймлиха беременной женщине или как поступить, если вам самим грозит опасность), так что мы будем рады всем, кто просто хочет чувствовать себя более уверенно в повседневной жизни.

КАКОЙ У КУРСА ФОРМАТ?
Сейчас мы проводим шестичасовой курс либо одним блоком (с перерывами, конечно же) в выходной день, либо делим на два 3-часовых занятия (тоже с перерывами) в будние вечера.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ Я НЕ ПОПАДАЮ НА ОБА ЗАНЯТИЯ, А МОГУ ПРИЙТИ ТОЛЬКО НА ОДНО?
Предполагается, что проще и удобнее пройти всё в рамках одной группы, но если совсем никак, то можно прийти на эти два занятия в разное время и в любом порядке - они взаимосвязаны между собой, но не критически сильно.

НУЖНО ЛИ ИМЕТЬ ЧТО-ТО С СОБОЙ?
Только удобную одежду и блокнот/ноутбук/что-нибудь для записей. На одежде должно быть легко закатать рукава, идеально, если она будет спортивная. Юбки, килты и каблуки лучше оставить дома.
На курсе понадобятся некоторые расходные материалы, но для всеобщего удобства мы берём обеспечение ими на себя.
Ещё можно взять перекус. Особенно на тот курс, который проводится одним днём.

ЧТО ДЕЛАТЬ ПОТОМ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ НАВЫКОВ?
Следить за новостями в наших соцсетях - позже мы планируем добавить занятия, на которых можно будет освежить знания.
Также мы дадим вам некоторые материалы-шпаргалки, которые всегда будут под рукой, чтобы быстро что-нибудь вспомнить.

У МЕНЯ ЕСТЬ КАКОЙ-ТО ЕЩЁ ВОПРОС, КОТОРОГО ЗДЕСЬ НЕТ.
С любым запросом и комментарием можно обратиться к нашему администратору.

*️⃣ПРОГРАММА КУРСА*️⃣

Сейчас мы преподаём базовый городской курс: в нём собраны алгоритмы работы с жизнеугрожающими состояниями и травмами, которые наиболее часто встречаются в повседневности.

Курс длится 6 часов и включает в себя следующие темы:

Юридические основы и как вызвать скорую помощь
Первичный осмотр с практикой друг на друге
Сердечно-лёгочная реанимация с практикой на манекене
Раны и кровотечения с практикой наложения повязок друг на друга
Ожоги
Гипертермия (перегревание)
Инсульт и инфаркт
Инородное тело в дыхательных путях с практикой на манекене

Следите за расписанием, чтобы выбрать удобное для вас время, все детали можно уточнить у администратора 💌

Ћао, Сербия!
На связи Шахнóза и Лера. Мы объединили наш опыт в преподавании и медицине, чтобы открыть Школу первой помощи в Белграде.

Скоро расскажем о программе обучения, а пока давайте познакомимся поближе? Мы начнем 👇

Шахнóза — преподавательница курсов первой помощи и создательница этого канала
📌 Два года вела занятия в московской школе АНО «Вершина первая помощь».
📌 Участвовала в проекте «Спасатель.Рядом»
📌 Прошла курсы Национального совета по реанимации
📌 Организовывала соревнования первой помощи и тренировочные поисково-спасательные работы
📌 Запустила курсы в Тбилиси и за два года провела около 40 мероприятий, обучив первой помощи более 200 человек
📌 Получила сертификат Basic Life Support от American Heart Association


Лера — врач и инструктор первой помощи
📎 Окончила Дальневосточный государственный медицинский университет
📎 3 года опыта работы в реанимационном отделении Федерального Центра Сердечно-Сосудистой Хирургии
📎 2 года работала в санавиации Хабаровского Территориального Центра Медицины Катастроф
📎 Проводила курсы по обучению первой помощи на базе центра медицины катастроф
📎 Сейчас работает в фармаконадзоре по странам ЕАЭС

Теперь ваша очередь: расскажите, где живете, чем занимаетесь, чему хотели бы научиться на курсах первой помощи или чему уже научились 👇

Привет, чат, это Шахноза

У меня для вас новости из Белграда — курсы возобновляют свою работу ⚡️

На этот раз я подошла с большей тщательностью не только к матчасти, но и к организационной стороне: у меня есть колегиницы, которых я представлю вам позже, а также я взяла из тбилисского опыта всё самое лучшее и удачное, и мы перезапускаемся в новом городе с новыми силами и идеями!

Предлагаю вам оставаться на связи даже если вы не живёте в Сербии — планируется (о да) нормальный смм, разные интерактивчики и актуальные для любого местоположения посты ✉️

Так что мы открываем новый сезон, и спасибо каждому, кто остаётся с нами 💛

Привет, чат!
Long time no see

Пишу уже из Белграда.
Да, я откладывала этот пост целый месяц 🙈
Зато процессится мой внж, решены основные вопросики первичной адаптации, и я наконец-то перестала носиться кругами по потолку пытаясь [снова] понять как жить.

В общем-то, я хотела как-то подытожить тбилисскую историю про первую помощь и завершить её. Откуда-то продолжают появляться люди и спрашивать про курс, делая моему сердечку тем самым немножко больно.
Так вот, КУРСОВ В ТБИЛИСИ БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТ.
По крайней мере, от меня.
По крайней мере, пока я не решу по каким-то причинам вернуться обратно, или гастролировать с манекеном Серёжей, или ещё что-нибудь — в эмиграции особенно остро чувствуется как неисповедимы пути рандома.

Благодаря рандому, а также благодаря моим друзьям, допинавшим меня начать проект, и моему стихийному решению заняться первой помощью в далёком 2020 у нас с вами получилась такое славное приключение.
И здесь я хочу сказать спасибо вам всем, вот вообще всем — тем, кто приходил на курсы, на задачки, на какие-то ещё мероприятия, всем, кто клал своё свободное время на алтарь безопасности, коллегам, которые повстречались на пути, ребятам, которые регулярно кидали мне no context мемчики и новости из мира пп, всем, кто репостил, комментировал, вступал в дискуссии и подписывался на канальчик, доверял и проверял, критиковал и подсказывал, и звал друзей, и приглашал меня что-нибудь для вашей компании придумать, и отдельно Косте из мелиаса, без которого ничего бы не началось ❤️

Без вас ничего бы не началось, не продолжилось и не состоялось.

Так что я планирую гордиться произошедшим примерно вечность, и каждый раз, когда вы мне пишете офигительные истории в стиле "у нас были кровь мясо кишки гроб и кладбище, но мы справились", — знайте, что я ужасно за вас рада. Всё не зря, ребята, это очень приятное чувство.

Чо касаемо канала и будущего вообще.
Я ещё не решила, чем буду заниматься в Сербии. Рыночек пп тут интригующий, но велик соблазн вернуться в какой-нибудь проджектовый найм, потому что я как будто подвыгорела. Так что не загадываю, но если что-то в пп начнёт происходить, то конечно же расскажу об этом!

А в канал планирую закидывать новости, и мемчики, и материалы, и прочее ппшное, чем захочется поделиться. Иногда например ездят в разные края с занятиями мои хорошие коллеги. Или скоро вот появится ВАКАНСИЯ хехехе.

Так что остаёмся на связи, мои чюваки. Кто знает, к чему ещё это нас приведёт ☺️

Напоминалка накануне:
⏮ЗАДАЧКИ ЗАВТРА⏭

Есть местечки для ребят с опытом.

Отработаем 3-4 ситуации, с 19 до 22 часов, чем не отличный способ провести вторничный вечер)

Привет!
Давно ничего не постила, но это не значит, что ничего не происходило!)

Настроение предотъездное и суетное. Мы уже купили билеты, и всё, что я делаю - это готовлюсь к отъезду и тусю направо и налево, планируя повидаться вообще со всеми.

На позапрошлых выходных отвели с Сашей последний в Тбилиси курс — отвели именно вдвоём, так как у меня в субботу в середине дня сел голос :)))
Остаток субботних тем я ещё как-то дотащила, а в воскресенье читать всё пришлось Саше. Мы подумали, что удобно было иметь постоянного помощника, который прослушал курс десяток раз, так что считай растёт смена.
Это история о том, что факапы тоже случаются, при том разумеется неожиданные.

Завершающую речь я пока толкать не буду, потому как подумываю о задачках. Отчего бы не устроить финальный заход, если он ещё помещается, закроем сезон так сказать.

Напишите мне в личку кто хотел бы прийти через неделю, 1 июля (это вторник), к 19 часам.
Детали те же, что и всегда: с собой немного расходников и донат от 10 лари. С меня 3-4 задачки, вспомним всё, что успели забыть 💙

В преддверии летнего сезона не утихают разговоры о носилках.

Мы аж полтора года назад провели одно занятие по транспортировке, и все эти полтора года кто-нибудь время от времени спрашивает не будет ли такого ещё. Проблема в том, что объявить группу и ожидать, что она наберётся — именно в этом случае плохо работающая механика, так как тема достаточно узкая. Однако ребята из моей последней группы настолько великолепно умеют ставить себе цели, что организовали чатик энтузиастов, заинтересованных в повторе занятия. Так что рабочий план — собраться в группу и заслать к Жене гонца договариваться о датах. Сам же Женя предварительно заявляет, что готов этим заняться после середины июня.

Пишу об этом тут, потому что вдруг кто-то ещё хочет! Если вам интересно поучаствовать в транспортировке и пройти тему носилок отдельно, напишите мне, я вам пришлю ссылку на чатик 💬

Уже завтра! Кто ещё собирается? 😊

Привет, чат 💌

Это манекен Серёжа.
Есть не очень уникальный, но очень хороший повод пощупать Серёжу — ✨вечер задачек✨

У нас их ещё не было в мае, поэтому устроим его 15 числа, в четверг.

Собираемся в 19:00, делимся на пострадавших и спасателей, я придумываю легенду, одни художественно лежат, придавленные деревом или сбитые автобусом, другие оказывают им помощь, потом обсуждаем, потом меняемся, и так несколько раз.

Вы знаете подробности — рассчитываем на три часа, стоит всё удовольствие всего 10 ларчиков, с собой немного расходников и удобную одежду, об остальном я позабочусь.

Приходите и прихватывайте друзей. Если есть опыт, вы вспомните матчасть и подтянете навыки, если опыта нет, то базово познакомитесь с первой помощью, минусов не обнаружено!

Кого записать, машите мне ручкой 💬

Нерегулярная рубрика "Первая помощь и мемы" 🪐

Только что я выяснила, что в Словении есть автоматические наружные дефибрилляторы в общественных местах. Вообще-то мы ожидаем, что они будут в любой стране в общественном месте, но например в Сакартвело их всего штуки две или три — по количеству международных аэропортов. И в целом ситуация по этой теме оставляет желать лучшего в очень многих странах.

Знаете как я узнала этот фанфакт про Словению? Я увидела АНД в геогессре (это игра на основе гугл-карт, где тебе дают случайную панораму, и надо угадать, где это). На первом скрине видно, как устройство лежит в ящике, приколоченном к церквушке. Причём местность не супер проходная — локация за городом.

Потом я прошла по координатам непосредственно в карты и увидела, что АНД не просто существует, а ещё и отмечен на карте! Отдельно церковь, отдельно АНД, восхитительно. Затем мне стало интересно насколько в Словении любят вешать их в случайных местах, забила в поиске, и посмотрите на второй скрин! Как потрясающе, как чудесно, в каком я восторге. Можно открыть любой рандомный район страны, и там будет пачка нужных отметок.

Из любопытства я поискала такие отметки в соседних странах, и там в лучшем случае по одной штуке где-нибудь около столицы. Так что ставим мощнейший лайк Словении и надеемся, что АНДшки не только красиво висят во всех местах, но и регулярно техобслуживаются и проверяются.

Вот кстати есть аж целая карта общественно доступных дефибрилляторов.

✏️ А ещё добавлю маленький комментарий по теме: если вдруг вам приходится делать СЛР и одновременно с этим дефибриллятор находится рядом с вами, то не бойтесь пожалуйста его хватать и использовать. Именно АНД, именно в общественных местах почти всегда снабжены голосовым помощником, отрисованными инструкциями, и там интуитивно понятно, что делать и в каком порядке. Тут сложно проиграть с юзабилити даже если вы ничего про это не знаете. (Главное СЛР при этом не прекращать)

Такая вот сегодня история!

⚡⚡⚡

Смотрите какая штука: майская группа (17-18 числа) взяла и набралась ещё на прошлой неделе. Пути набора неисповедимы, знаете ли.

При этом кто-то уже приходит и пытается в неё попасть, и мне приходится отказывать и говорить, что места закончились.
Весна ближе к лету — это всегда время пробуждения, поэтому я сделаю финт ушами и анонсирую запасную группу. Всё то же самое, но через неделю (24-25 мая).

Так что если вы хотели прийти в мае, но не попадаете в основную, то вот, новые даты, куда можно.

"Шахноза, а когда же ты всё-таки уезжаешь?" — вероятно спросите вы.
"Мне и самой хотелось бы это понимать точнее", — отвечу я. Пока всё зависит от того, когда я сдам на права, но в любом случае весь май я, похоже, тут.