В последнее время я очень увлеклась поиском новых источников внутренней энергии. Бизнес масштабируется, нужно одновременно мыслить стратегически и продолжать решать точечные задачи – мы как будто открываем новые уровни сложности в игре, и на все нужно кратное количество энергии ⚡

Рада, что мне встретилась книга “Энергия – новая валюта” Леонида Кроля. Делюсь парой рекомендаций:

🚆 Бежать с разной скоростью
Классная метафора про скоростной поезд – по ходу движения он то разгоняется до предела, то чуть замедляет ход. Так и человеку важно управлять своей скоростью и варьировать свои состояния, то есть не гнать всегда на полных скоростях, а иногда замедляться, например, что-то отменить, где-то ослабить контроль.

⛷ Вторая лыжа
Кто катается на лыжах, вспомните – пока одна лыжа берет разбег, вторая отдыхает. Лучший отдых для высокоэнергичных людей – это перемена деятельности, например, на хобби, которое максимально далеко от работы (у меня это бег, а могут быть танцы, лепка из глины, серфинг).

🐙 Определить свою меру многозадачности
Как я говорила на одном вебинаре, многозадачность – это миф, мы не можем решать несколько задач одновременно, мы можем только быстро переключаться между ними. Важно отследить, какая скорость переключения работает для вас, и подбирать соответствующий режим работы и отдыха, чтобы переключения не были похожи на суету.

Книга написана емко, все по делу и на конкретных кейсах, кажется, от одного прочтения уровень энергии вырос, в общем – советую 🔥

P.S. Давно думаю сделать книжный клуб, если было бы интересно читать и обсуждать похожие книги, напишите мне в комментарии или личные сообщения 🤍