Вам можно

На днях увидела социальную рекламу про диабет. Оказывается, по статистике, 40% людей с этим диагнозом не приходят на приём к врачу – потому что стыдятся своей болезни. И этот стыд не возникает на пустом месте. Часто за ним стоит стигма – набор ярлыков и социальных предрассудков вроде «ты сам виноват», «просто не ешь десерт», «это всё от лени».

Я снова поймала себя на мысли: сколько вообще всего мы не делаем в жизни – не потому что не умеем или не хотим, а потому что боимся показаться слабыми или неудобными перед коллегой, семьей, партнером, другом. Часто именно стыд удерживает нас от чего-то важного.

Поэтому короткое напоминание в этот понедельник. Если вы сейчас чего-то не делаете только потому, что «так не принято», «неудобно», «неловко» — вам можно. Замахнуться на что-то большее, написать то самое сообщение или, наоборот, не отвечать. Можно.