Темп снаружи и внутри

На прошлой неделе я вернулась из Москвы, которая для меня с момента переезда – это сплошная карусель из событий, встреч и новых идей. Не буду рассказывать, как я выбираюсь после этого из дофаминовой ямы, но то, что я в ней – лишь подтверждает, что мой темп в поездке очень сильно отличается от темпа, в котором я сейчас живу бoльшую часть времени.

Что интересно – в повседневной жизни моя скорость, конечно, тоже сильно варьируется. В рабочее время она, как правило, очень высокая – много решений, переписок в чатах, бесконечные зумы. Но, как только я решаю закончить работу (а по-другому она не закончится, конечно) и закрываю ноутбук и чаты, то вся окружающая атмосфера небольшого городка, в котором я живу, призывает меня замедлиться – сходить в парк и посмотреть на белок, неспешно выпить кофе, начать утро выходного дня с книги, ну вы поняли. Все замедляется, будто я смотрю видео на х0.5 – сильный контраст с х2, который я проживаю онлайн.

Но если копнуть еще глубже, что на самом деле важно – это моя внутренняя скорость. Ведь даже если вокруг все на х2, внутри я могу оставаться спокойной и устойчивой, и наоборот – смотря на белок в парке, ощущать себя на х2 от радости или тревоги.

Подруга рассказала про интересное упражнение, которое она делала в Gogol School. Двигаясь очень медленно снаружи, попробуйте ускориться внутренне (для меня это, например, думать о всех своих проектах одновременно, как 100 открытых вкладок в браузере). После этого попробуйте начать двигаться быстрее, но замедляясь внутри, останавливая хаос мыслей. А потом оцените, как это ощущается? Что из этого знакомо и, может быть, напоминает вашу жизнь?

Совпадают ли ваши скорости внутри и снаружи в реальности? Буду рада, если поделитесь своими мыслями на эту тему.