Сегодня записывали интервью-лекцию на тему публичных выступлений для нашего нового продукта. И я вспомнила, как пару лет назад на курсе по подкастам в Вышке познакомилась с Ирой Рогавой, ведущей LoveRadio и подкастов Лайфхакера и Яндекса. Ира тогда вела занятие по работе с голосом и техникой речи.

На курсе участники могли отправлять запись своего голоса на ревью, и я «воспользовалась служебным положением» (😄) и тоже получила рекомендации. Например:
📌 перед выступлением 2-3 минуты подышать под счет, чтобы расслабиться
📌 сделать разминку для губ (губы трубочкой и затем в широкую улыбку)
📌 сделать разминку для голоса (протяжно произнести несколько раз гласные И-А-О)
📌 во время выступления дышать носом

Все это я успешно практикую до сих пор и была рада узнать, что Ира теперь ведет свой интенсив по речи: с понятными и полезными упражнениями, в удобном формате в Телеграм. Делюсь! Буду рада, если кому-то это тоже окажется полезным!