Уже давно на одном из каналов увидела промт для ИИ-нутрициолога. Тогда у меня были проблемы с ЖКТ из-за нерегулярного питания и частых перекусов сладким. Этот промт мне очень помог!
Сейчас снова забросила своё питание. Летом не особо хотелось плотно кушать, а вот перекусить хотелось постоянно. В итоге опять чувствую себя разбитой, а ЖКТ напоминает о себе.
Решила снова обратиться к ИИ для составления правильного рациона. ИИ учитывает все ваши индивидуальные особенности, помогает составить список покупок под определенное меню.
Я пользуюсь бесплатным приложением Qwen Studio или DeepSeek.
Делюсь в комментариях с вами этим промтом (если автор отзовётся, обязательно отмечу!).
🐹 Хомячий инсайт:
Здоровье — это тоже инвестиция. Когда питаешься правильно, меньше тратишь на лекарства, таблетки для ЖКТ и витамины от усталости. А ещё экономнее покупаешь продукты: когда есть план, не хватаешь лишнего в магазине.
А вы пробовали составлять рацион с помощью ИИ? Или доверяете только живым специалистам?