❗️Приглашаем вас на практический семинар «Как найти внутренние ресурсы и опору в нестабильные времена?»

Неопределённость, жизненные перемены, тревожные новости, финансовая нестабильность и высокий уровень стресса могут истощать наши силы и выбивать почву из-под ног.

В такие периоды особенно важно понимать, на что можно опереться, как поддержать себя и где искать ресурсы, чтобы справляться с трудностями и двигаться вперёд.

Этот семинар для вас, если вы стремитесь восстановить внутренние ресурсы и ищите способы самоподдержки. 
 
На семинаре вы узнаете:
 ✅ Что помогает сохранять психологическую устойчивость?
 ✅ Где искать внутренние ресурсы и опоры?
 ✅ Как поддержать себя в условиях стресса, неопределённости и перемен?
 ✅ Какие практические инструменты помогают восстанавливать силы и сохранять внутреннее равновесие?

Ведущая: Алина Урпола - cпециалист в сфере ментального здоровья, Fenix Finland ry.

Дата: 26 сентября 2026 г. (сб)
Время: 13:00–15:30
Место проведения: Asematie 12, Vantaa, Церковь Тиккурила, Зал Usko 
Язык: русский

 Регистрация здесь

➡️ Организатор: Финская Евангелическо-Лютеранская церковь в городе Вантаа https://kirkkovantaalla.fi/ru/совместно с Fenix Finland - психологическая поддержка мигрантов в Финляндии  https://www.fenixfinland.fi/ru