🔥 Что делать, когда сотрудники выгорают?

Привет, с вами Аня! Сегодня продолжим обсуждать, какие есть бенефиты в корпоративной сфере.

Согласно отчёту Aflac, уровень стресса среди работников продолжает расти: с 33% в 2023 году до 38% в 2024-м. Почти 3 из 5 человек живут в состоянии выгорания. Компании пытаются вкладываться в корпоративные программы, но эффект их близок к нулю.

Почему? Проблема в тайминге. Выгорание не приходит в определенное время. Когда накрывает паника или усталость посреди рабочего дня, никто не будет ждать плановой сессии с психологом или вебинара по осознанности.

💥 Что работает?

Платформа Soula (female-first AI для эмоциональной поддержки) провела пилот с командами inDrive. Вместо периодических чекапов запустили короткие сессии «по требованию»: 2–3 минуты, чтобы выдохнуть и перезагрузиться прямо в моменте.

📈 Результаты:

— Участники возвращались 4-6 раз в неделю
— Вовлечённость 67% — намного выше средних показателей wellness-приложений
— В командах улучшились отношения

Пилот не искоренил выгорание, но он показал, что поддержка работает, когда она доступна здесь и сейчас, а не по записи в календаре.

Для женского здоровья и профилактики эмоционального истощения это особенно важно — женщины чаще сталкиваются с двойной нагрузкой и меньше позволяют себе паузу по расписанию. Технологии, которые подстраиваются под ритм жизни, а не ломают его, — возможно, лучшая инвестиция в психологическую устойчивость.

Вот она — сила маленьких шагов в действии. Кстати, мы обсуждали, как можно помочь себе и как внедрять новые привычки на воркошопах нашего сообщества Biosisters! Вы еще не с нами?

➡️ Источник

Текст подготовила #АннаМаркова

@FemtechForce — медиа о технологиях для здоровья женщин