Хроническое недовольство — оружие мужчины

Часть 1/4

Говорит #моя_гениальная_подписчица, которая пожелала остаться анонимной:
 
Уважаемые читательницы канала, перед вами перевод текста Bad Woman — Men's Weaponized Bad Moods. Хозяйка канала, прекрасная англоязычная блогерка, пишет очень точные тексты о нюансах взаимоотношений в паре, особенно о ситуациях, когда вроде и ничего такого, а женщине всё равно плохо. Текст о хроническом мужском недовольстве затронул меня особенно сильно («многие женщины узнали эту мелодию с первой ноты» — о да, me too!), и я решила перевести его, чтобы поделиться с подругами и товарками. Возможно, он будет полезен и вам.
 
Перевод публикуется анонимно, потому что мой хронически недовольный мужчина ещё пока при мне.
 
***
 
В патриархате существует одна форма контроля, которая нормализована больше всех прочих, но при этом обсуждается меньше всех прочих: хроническое мужское недовольство.
 
(Дисклеймер: учтите, пожалуйста, что речь идёт о хроническом недовольстве в сочетании с ожиданиями, что все вокруг немедленно подстроятся. В принципе, все мы порой чем-то недовольны, но сейчас мы о другом. Каждый человек независимо от пола имеет право на плохое настроение — ровно до тех пор, пока не делает это своё недовольство проблемой окружающих.)
 
Так вот, поговорим о хроническом недовольстве. Не о явном насилии. Не о гневном крике. Не об откровенных попытках распоряжаться всем и вся. А о лёгком раздражении, разочаровании, пассивной агрессии, обиде, эмоциональной отстранённости, напряжении и потаённой враждебности, которые вынуждают всех домашних немедленно подстроиться. Поговорим о том, как с этим быть.
 
Думаю, что многие женщины узнали эту мелодию с первой ноты — потому что живут в такой атмосфере годами.
 
Отец, от настроения которого зависит погода в доме. Бойфренд, который молчит, а вы места себе не находите. Муж, который вроде ничего «такого» и не делает, но всё время чем-то недоволен, при нём не расслабишься. Мужчина, который если уж устал, то чужая усталость не в счёт. Мужчина, который является с плохим настроением, и все тут же начинают ходить на цыпочках. Босс, который в плохом настроении срывает работу всего отдела.
 
Такое поведение часто списывают на характер, стресс или «мужчины все такие». Категорически с этим не согласна. Хроническое мужское недовольство — вполне политическое явление. Даже если оно не используется сознательно как инструмент для манипуляции, оно всё равно работает как крайне эффективная форма принудительного контроля.
 
Когда мужчина недоволен, женщины и дети ходят вокруг на цыпочках, потому что патриархальная культура приучила их воспринимать мужской дискомфорт как источник потенциальной опасности. А зачастую и не потенциальной. Для того чтобы подмять под себя всю семью, совсем не обязательно орать или распускать руки. Иногда достаточно просто сделать так, чтобы твоё дурное настроение сделалось проблемой всех окружающих.

Как выглядит хроническое недовольство

Говоря о хроническом мужском недовольстве, необходимо упомянуть одну важную вещь: оно редко выглядит как неприкрытый абьюз. Отчасти поэтому оно часто остаётся вне поля зрения общества.
 
Мужчина говорит, что у него всё «в порядке», но при этом буквально излучает враждебность. Громко вздыхает. Эмоционально отстраняется. Огрызается по малейшему поводу. Он холоден, отстранён, саркастичен, он пропускает всё мимо ушей. Он создаёт напряжённую атмосферу, но сам в этом нипочём не признается.
 
И все вокруг тут же подстраиваются.
 
Женщины понижают голос. Дети стараются не шуметь. Летят в топку планы. Вся эмоциональная энергия немедленно оказывается перенаправлена на страдальца — утешить, предугадать, поддержать. Вся семья поспешно переустраивается так, чтобы избежать эскалации.
 
Эта динамика очень напоминает другую, которую психологи описывают в исследованиях, посвящённых принудительному контролю и эмоциональному абьюзу. Принудительный контроль — это не всегда насилие. Зачастую он создаётся через устрашение, непредсказуемость и эмоциональное доминирование. Исследования Эвана Старка, работы которого способствовали разработке концепции принудительного контроля, показывают, что атмосфера хронического эмоционального напряжения влияет на поведение человека ничуть не меньше, чем непосредственное применение силы. См. Stark, Coercive Control: How Men Entrap Women in Personal Life.
 
Самое тяжёлое для психики в таких условиях — это двойственность происходящего. Мужчина всегда может откреститься, ведь он не сделал ничего «такого» — не кричал, не угрожал, не применял силу. Подумаешь, напряжение.
 
Но напряжение — это не что иное, как средство контроля.
 
Нервная система человека очень быстро реагирует на предполагаемую эмоциональную опасность. Исследования стрессовой обстановки в семье показали, что у женщин и детей, которые постоянно имеют дело с чужим гневом и эмоциональной непредсказуемостью, появляется повышенная сверхбдительность, тревожность и стрессовые реакции. В исследовании, опубликованном в Journal of Family Psychology, говорится, что враждебный эмоциональный климат в доме серьёзно сказывается на регуляции эмоций и психологическом благополучии.
 
Тот, кто живет рядом с хронически недовольным мужчиной, начинает реагировать на его недовольство так же чутко, как барометр реагирует на погоду.
 
Как общество извиняет и вознаграждает мужское недовольство
 
Одна из причин, по которым это поведение продолжает воспроизводиться, заключается в том, что общество неизменно находит ему оправдания.
 
Мужской гнев маркируется как суровость. Мужское раздражение — как проявление авторитета. Мужчина эмоционально отстраняется? — да он просто стоик. А от женщины тем временем ожидается, что она будет приятной, приспособится и в любых обстоятельствах будет проявлять эмоциональный интеллект.
 
Женщин с детства приучают следить за настроением. Мужчин приучают выливать своё настроение вовне.
 
Вторая важная причина существования такого поведения заключается в том, что общество не просто извиняет мужское недовольство, а вдобавок заставляет женщин вознаграждать его. Примерно как в исследовании докторки Эммы Кац, в котором мужчины-абьюзеры открыто перечисляли выгоды, которые они получают от абьюза.
 
Исследования снова и снова показывают, что женщины несут непропорционально большую долю эмоционального труда как в семье, так и в отношениях. Всем известно определение эмоционального труда, данное социологиней Арли Хохшильд: эмоциональный труд — это работа по управлению чувствами и эмоциональным климатом, целью которой является благополучие окружающих. См. Hochschild, The Managed Heart.
 
В гетеросексуальных отношениях это зачастую означает, что женщины превращаются в бесплатный эмоциональный регулятор для мужчин.
 
Женщины утешают. Женщины ободряют. Женщины деэскалируют. Женщины предугадывают потребность ещё прежде, чем она будет высказана. Женщины разряжают атмосферу, чтобы не дестабилизировать общество.
 
Тем временем мужская социализация зачастую заключается в том, чтобы знать: за эмоциональный фон всегда отвечает кто-то другой.
 
Несбалансированность эта опасна ещё и потому, что в нашей культуре мужской гнев по умолчанию рационален. Эмоциональные реакции женщины зачастую объявляются патологическими и чрезмерными, зато мужской гнев, безусловно, служит признаком неподдельного страдания.
 
По-моему, это один из самых успешных трюков, которые провернул патриархат: он убедил всех в том, что мужские эмоции отражают объективную реальность, а женские — субъективную нестабильность.
 
В результате мы имеем мир, в котором целые семьи ходят на цыпочках, лишь бы только мужчина не сделался ещё неприятней, чем он есть.