🚺 [Петербург] My Mafia x «Попутчица». Мастер-класс по женской безопасности и крав-мага 🚺

Время: 3 октября, 12:00-15:00
Место: «ОШО-Центр», ул. Чапаева, д. 17

Совместно с проектом «Попутчица» Лия Панцалашвили, экспертка по самообороне и основательница My Mafia, проведёт мастер-класс. Будет два больших блока:

1. Теория. Разберём самооборону шире, чем просто «как ударить». Поговорим про тактику, стратегии поведения в опасных ситуациях, ментальную готовность, стресс и о том, что можно сделать до того, как дело дошло до физического столкновения.

2. Практика. Научимся защищаться от разных видов атак, попробуем базовые техники крав-мага и поработаем с подручными средствами, которые могут помочь в самообороне.

Никакой специальной подготовки не нужно. И да — без подарков вас тоже не отпустим!

Регистрация

Telegram

#АнонсыПетербург