TGViewer
fefufit fefufit @fefufit · 1.93K subscribers
Post #636 1.03K
🎾Как выбрать первую ракетку и не сойти с ума?

Новичку выбор ракетки часто кажется сложным: вес, баланс, струны… Спокойно! Сначала не берите профессиональную модель: она требует идеальной техники и только усложнит обучение.

Для старта достаточно простых ориентиров:
🔹Вес: 260–290 г. Девушкам — ближе к нижней границе, парням — к верхней.
🔹Голова: 100–105 кв. дюймов — прощает ошибки и даёт мощность.
🔹Ручка: чаще всего L2 или L3. Проверьте: между пальцами и ладонью должен влезать указательный палец.

Но главный совет — не гадайте по статьям. Лучше посоветуйтесь с тренером. Он учтёт ваши особенности, подберёт удобный вариант и спасёт от лишних трат. К балансу, жёсткости и струнам вы дорастёте позже!
  • ❤ 9
  • 🔥 4
More from @fefufit
  1. Oct 13, 2026Знакомьтесь — ваш проводник в мир гармонии и лёгкости ✨ ⭐Мы рады представить вам нового ин…
  2. Oct 12, 2026🔥Наконец-то! Мягкий фитнес возвращается! 😳Мягкий фитнес — это тренировки без ударных наг…
  3. Oct 7, 2026На прошлой неделе у нас прошло открытое занятие по одному из наших фитнес-направлений — «С…
  4. Oct 6, 2026🤩Хотите изменить питание, улучшить фигуру и освоить технику упражнений? Вам к нам — в тре…
  5. Oct 2, 2026🔜5 октября на стадионе fefufit состоится открытая тренировка бегового клуба! ❤️‍🩹Если вы…
  6. Oct 1, 2026Открытое занятие по боксу уже позади, но воспоминания останутся надолго👍 💥Прошло ярко: р…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →