✴️ روایتی از چرایی اثربخشی روان‌درمانی؛ از شناخت افکار، هیجان‌ها و رفتارهای خودکار، تا امکان تغییر الگوهایی که در طول زندگی شکل گرفته‌اند.

📌در این مسیر، درباره‌ی ارتباط میان گذشته، باورها و رفتارهای امروز و اینکه روان‌درمانی چگونه می‌تواند نحوه‌ی مواجهه‌ی ما با گذشته و اکنون را تغییر دهد، گفت‌وگو کردیم؛ تغییری که از آگاهی آغاز می‌شود و با تجربه و تمرین، به رفتارهای تازه در زندگی روزمره می‌رسد.

🖇 آنچه در «جریان اول» به گفت‌وگو نشستیم، با تسهیلگری آیدا کلانتری، دانشجوی کارشناسی ارشد روان‌شناسی سلامت چنین رقم خورد که می‌توان گفت روان‌درمانی مؤثر است، چون به انسان فرصت می‌دهد آنچه را آموخته، دوباره بیاموزد و تجربه‌های تازه‌ای را جایگزین الگوهای قدیمی کند!

‌
🖇️https://ble.ir/feelschool
🖇️ https://t.me/feelschoolchannel