Кажется, именно так и рождаются хорошие проекты. Когда люди с общими ценностями встречаются в нужный момент и начинают создавать что-то вместе.
«Фил Блум» тоже начался с людей, которые однажды нашли друг друга. С общей идеи, доверия и желания сделать что-то по-настоящему свое.
В этом выпуске рубрики - разговор с Владимиром, одним из идейных вдохновителей проекта. О том, как появилась идея «Фил Блум», что стоит за его философией и почему иногда самые важные вещи начинаются со встречи.
Когда день подходит к концу, хочется еды, которая подходит именно сегодняшнему настроению. Можно остановиться на свежем салате, а можно выбрать ароматную пасту или куриные оладьи с грибным соусом.
Мы собрали несколько вариантов для идеального ужина - от легкого до по-настоящему сытного.
В Фил Блум появился Grab & Go - формат для тех, кто ценит свое время, но не готов идти на компромисс со вкусом.
В холодильнике уже представлены свежие салаты, сэндвичи, ягодные, фруктовые и ореховые миксы, ванильные сырники со сметаной и вареньем, смузи и свежевыжатые фреши.
Все уже приготовлено - остается только выбрать то, что вам по вкусу, и взять с собой. Это удобное решение для завтрака, обеда, перекуса или напитка в течение дня.
И приятный бонус: каждый день после 19:00 на весь ассортимент Grab & Go действует скидка 20%.
Лимонады «Этика» - это сочетание натурального состава, яркого вкуса и пользы в каждой бутылке. Они созданы из качественных ингредиентов, без лишних добавок, чтобы радовать всю семью.
Благодаря натуральным компонентам лимонады имеют насыщенный, освежающий вкус и отлично подходят как для взрослых, так и для детей. Это прекрасный выбор для прогулок, семейных праздников, пикников или просто приятного отдыха.
В Фил Блум представлены все 6 вкусов, поэтому каждый сможет найти свой любимый - от классических освежающих до более необычных фруктовых сочетаний.
У всех собственников Фил Блум есть дети, и для нас особенно важно помогать им учиться чувствовать и понимать себя.
Пищевые привычки у детей - это не только про то, что лежит в тарелке. Это про то, как ребенок учится слышать себя: «Я действительно голоден или просто устал?», «Мне хочется сладкого или мне скучно?», «После этой еды мне легко или тяжело?».
Мы верим, что здоровое отношение к еде формируется не через запреты, а через личный пример, семейные ритуалы и внимательное отношение к себе. И начать можно с простого вопроса: «Как ты себя чувствуешь?».
Одна из простых привычек, которую можно мягко внедрить дома, - съедать немного клетчатки перед основным приемом пищи. Это может быть зеленый или деревенский салат, а может - просто пучок свежей зелени. Не как наказание. Не по принципу «сначала полезное, потом вкусное». А как небольшой ритуал заботы о себе.
Так ребенок постепенно начинает замечать связь между едой и своим самочувствием. После одной пищи хочется бегать, играть и учиться, а после другой - может появиться тяжесть и сонливость.
И это важный навык не только в питании. Когда ребенок учится чувствовать свое тело, он лучше распознает усталость и насыщение, замечает перегрузку, радость, напряжение, понимает, когда ему нужен отдых, а когда - движение. Он растет не просто с привычкой есть овощи. Он растет с умением слышать себя.
А это, пожалуй, одна из самых важных привычек, которую можно подарить на всю жизнь.
В Фил Блум мы выбираем именно такую еду: вкусную, красивую, полезную и без ощущения запретов. Чтобы заботиться о себе было не сложно, а естественно и с удовольствием.
